bialko w

Nie wiem co zrobic. . . Mam 200 pkt z olimpa i myslalem zeby wziasc zobie za to Massacre i za reszte carbo. Dokupic do tego KO, glutamine i aminokwasy bo prolongatum jest (bialko oczywiscie) !!!! Moje pytanie brzmi, czy warto walic KO + Massacre czy zaopatrzyc sie w 2 massacry. Prosze o odpowiedz i przy okazji rozpisanie takiego cyklu.

Kupielm bialko whey 100 trec czekolada sezam i w moich kubkach smakowach smakuje jak kupa 2275g wzialem z tego 2 miarki jezeli chcialby ktos wziac po okazyjnej cenie priv

co sądzicie o bialecku wyzej wymienionym dodam iz mam 0 gr krwi wiec ten rodzaj bialka najlepiej odpowiada mi prosba ocencie w skali od 1 do 6 te bialko i jedno zdanie dlaczego taka ocena jesli macie to jakies inne wasze typy na temat bialeczka najlepiej egg :) oceniajcie towarzysze :)

Witam. Za ponad 2 tygodnie czekają mnie testy sprawnościowe na studia a tam między innymi podciąganie na drążku i bieg na 1000m. Chciałbym zyskać te kilka podciagniec więcej, więc pomyślałem o kreatynie. Co byście mi polecili? Czy białko też może się przydać jako uzupełnienie diety?

[...] w polowie cyklu meta - omnadren . ( tak wiem ze to gowno warte ale coz ) na sile przybralem okolo 20 kg i ponad 7 kg masy . ( do tego oczywiscie BCAA GAINER JABLCZAN GLUTAMINA DIETA ) na druga polowe cyklu daje sama omke co 3 dni bialko i monohydrat czego moge sie spodziewac ? Dziekuje za pomoc . Staz: Dwa lata Cykl: Drugi Waga: 67 Lat:19 Ekto

Mam 18 lat waze 70 kg wzrostu mam 183 cm., cwicze od miesiaca chce zaczac brac kreatyne (olimp, Biotech, Vitalmax, treca ; KTORA NAJLEPSZA?) i bialko (serwatke 95%) i diete trzymac jakas dobra, CO SADZICIE O TYM? ile mi to da?

czesc, nie znam sie na odzywaniu. od razu mowie;) pare pytanek mam, np. jak chce sie schudnac to, co najlepiej jesc? bialko? sole mineralne i weglewodany za co sa odpowiedzialne? tzn. na co sa? zeby nabrac masy to chyba najlepiej, jak najwiecej wartosciowych tluszczow, tak? prosze o wiecej info czytalem podwieszone, jakby co

Witam zauwazylem ze Activlab ma promocje na cały asortyment -40% i zastanawiam sie nad wyborem suplementow z tej firmy tj. bialko, kreatyna, bcaa i BA. Uzywal ktos z Was tej firmy? Prosze o opinie i pozdrawiam ;)

Witam ! Jka mamy wf to Pan od wfu każe nam biegać 3 kółka, chce złapać mase, biore kreatyne, białko i gainer, czy te bieganie moze mi w czyms przeszkodzić ?? Proszę o odpoweidź Pozdrawiam :D

zaczynam od pona drugi cykl, cel to masa pierwszy jechalem na mono chce kupic teraz cp duza puche + mono (zostalo mi ok 100g.) + witmainki hi teca mam jeszcze, mam carbo jeszcze olimpa, do tego chce dokupic bialko ostrowii (bo tanie i pdobno dobre) i zma apteczne bo tez tanie, co o tym sadzicie? jak brac polaczenie mono + cp?

Witam. Choruje na cukrzyce od 12 lat i poszukuję supli dla siebie. Pytałem się swojej doktor czy mogę brać kreatyne lecz była przeciwna kreatynie i wszystkim odżywkom które katują nerki. Czy może ktoś zna jakieś odżywki które nie obciążają nerek? Jedynie co mogę brać z moich informacji to białko i bcaa.

Rozpoczynam redukcję i mam pytanie czy jeść zaraz po treningu banana / rodzynki a po 15min dopiero odżywkę bialkowa wpc czy samo białko zaraz po treningu wystarczy? Oraz pytanie nr 2 czy takiego banana potreningowego albo garść rodzynek wliczac do bilansu kalorycznego ponieważ na każdy dzień mam ustalony taki sam bilans kaloryczne 2800kcal?

Siema Dzis zastanawiałem sie czy nie lepiej byloby mi pic carbo podczas treningu ? Przeciez carbo to węgle o wysokich indeksach, ktore szybko moga uzupelnic glikogen w miesniach, a co za tym idzie - straty energii. A wiec czy nie bardziej rozsadne byloby picie go podczas treningu ? A po treningu białko w stosunku 1:2 to wypitego carbo....

witam. moje pytanie brzmi z czym najlepiej połaczyc białko OSTROWIA aby urosnąć(kg) i przybrać siły, czysty miesien. Mam 190cm, 93kg. Chodze 6 razy w tygodniu na siłownie, w każdy dzien inna partia mieśni wiec myśle ze nie jest źle z cwiczeniami. Sorry jesli wpisałem temat nie w tym miejscu co powinienem, jestem nowy:)

witam od lipca planuje zrobic sobie miesieczny cykl na danych odzywkach i suplach: storm 835g, shock therapy 1008g, glutamine t6 treck 300 kaps, vita min plus multiple sport 60 kaps i omega 3 gold olimp. białko dostarczam z diety. pytanie jest takie: jak to przyjmowac w dzień treningowy i w nie treningowu.

Witam, co sadzicie o takim zestawie? : http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi_Tec_Nutrition_Anabolic_Protein-opis25490.html weglowodany i bialko. oczywiscie moze tez byc cos innego w lepszej cenie tylko zeby taka sama ilosac byla xd Zmieniony przez - kurdes w dniu 2010-03-27 13:20:59

Witam, a wiec niedlugo bede robil taki malutki cykl mozna powiedziec, no niestety bez diety... Wiec zakupilem te 3 odzywki jak je teraz polaczyc co i jak brac? Animal Cuts Activlab Bcaa Bialko Matrix Obiad Wysokobialkowy Banan Moglo by tak byc?

Cześć wszystkim. Zaczynam dietę oraz ćwiczenia. Mam 5 miesięcy, żeby zgubić kilkanaście kg :-P oprócz diety zaczęłam stosować TRIZER i zastanawiam się czy mogłabym dodać jeszcze jakieś białko lub coś innego. Potrzebuję Waszej pomocy i opinii a także polecenia jakiegoś produktu, którego będę mogła zażywać. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :-)

Witam, mam takie pytanko - czy istnieje jakies wegle ( ew. bialko ) w tabsach ?????? Cos z czym niebyloby by problemu tak jak np. z gainerem ( chodzi mi o szkole ) zeby mozna sobie bylo lyknac pare tabsow i po klopocie ???? {POZDRO}

Witam ! Chciał bym kupić białko ostrowia wpc 80 lecz dostępne jest ono w workach po 15 kg a mi aż tyle nie jest potrzebne wystarczyło by mi jakieś 7kg , i moje pytanie brzmi czy wiecie może gdzie można kupić to w mniejszych ilościach lub może któryś z was może trochę odsprzedać ? z góry dziki za odpowiedz , POZDRAWIAM